ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ付属品
付属品､その１：ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ｡
普通のｺｰﾋｰｶｯﾌﾟよりも大きくて
両手で包みこんで､収まるぐらいの大きさです｡
ｶｯﾌﾟの中には､線が入っていて
お湯を入れる目安になっています｡
ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄｺﾝｾﾌﾟﾄﾌﾞｯｸと
ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｱﾘｰﾌﾞｯｸ｡
ﾀﾞｲｱﾘｰﾌﾞｯｸは､現在のﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸﾃﾞｰﾀと
こうなりたいという目標値を記入します｡
日々のﾃﾞｰﾀ入力欄｡
１食当たり何ｶﾛﾘｰ食べたかを記録します｡
巻末に､簡単なｶﾛﾘｰの目安が記されています｡
それを参考にするといいでしょう｡
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄは､私もやっていますが
効果がありますよ｡
これで､１０ｷﾛ以上痩せましたから｡
次に､ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄｺﾝｾﾌﾟﾄﾌﾞｯｸ｡
ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾝｾﾌﾟﾄや効果的な摂り方
体験ﾚﾎﾟｰﾄなどが書かれています｡
それから､ｴｸｻｻｲｽﾞなんかも｡
(C) 2010 日清食品ｶﾐﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ口ｺﾐ､実体験ﾚﾋﾞｭｰ
