たまには、遠出。
緑豊かな観光地を歩いてみるのは
気分転換にもダイエットにもいいですよ。

食事だけでなくダイエットには運動も大事。
お勧めは、散歩。

御覧のように
季節を感じることができますよ。

ダイエットの効果が出てきました。
腹囲が９４センチから７６センチにサイズダウン。

普通のお茶碗よりは一回りい大きい。
取っ手も大きいし、使いやすい。

カミングダイエットに限らず
シリアルを食べる時にも重宝しています。

ちょっと、コリコリしているような
モチモチしているような
そんな食感です。

決して、カムのような感じでも
テっちゃんのような感じもありません。

今回は、パッケージの裏側もお見せします。
こんな感じで食べ方が載っていたりします。

裏側もお見せしましたので
ついでに、あんまり見ることのない内側も。
アルミ箔で、しっかり守られています。

では、カップにコーンポタージュを入れていきます。
こんな感じ。
いい色です。

それでは、お湯を注ぎます。
いいにおいです。

はい、完成です。
見た目は、普通のコーンスープですね。

これが、カミングシート。
前回食べたトムヤムクンとなんか違ってますね。
平べったくないというか。

アップします。
こんな感じです。

具は、少なめ。
コーンと、緑のはパセリでしょうか。
では、食べてみます。

うん、おいしい。
コーンポタージュですね。
特に、ひねりがあるわけでもありません。

ごちそうさまでした。

見た目、あんまりボリュームなくて
どうなんどろうと、正直思いました。
でも、カミングシートを２０～３０回噛んで食べると
思っていたよりも、満足感はあります。

お腹が減るのが速いのかも知れませんが
ちょっとした夜食なんかには、向きそうです。

カップに開けてみます。
見た目、かなり粉末ぽいです。

カップの中に、トムヤムクンを
全部投入した状態。

アップにすると
こんな感じです。

これが、カミングダイエットのキモのカミングシートです。

このカミングシートは、スターチと食物繊維でできています。
便秘にも効果があるかもね。

お湯を注いだところ。

あの粉末の状態から、こんなに具だくさんになりました。
海老も入っています。

では、トムヤムクン食べてみます。
思ったより辛くないですね。
どちらかというと、酸っぱい感じ。
でも、美味しい。

カミングシートだけを食べてみます。

カミングダイエットのキーワードは、噛むこと。
噛むことによって、食事としても満足感を得るってことですからね。

最初、ホルモンの「てっちゃん」みたいな食感を想像していたんですが
もう少しコリコリした、グミみたいな感じです。

私は、どちらかというと食べるのが速い方です。
だから、噛む回数も少なかったのかもしれません。

で、今回１口当たり２０～３０回噛むことを意識して
食べてみました。
そしたら、確かに満足感はありました。

カミングダイエット、けっこういいです。

普通のコーヒーカップよりも大きくて
両手で包みこんで、収まるぐらいの大きさです。

カップの中には、線が入っていて
お湯を入れる目安になっています。

カミングダイエットコンセプトブックと
カミングダイエットダイアリーブック。

ダイアリーブックは、現在のボディチェックデータと
こうなりたいという目標値を記入します。

日々のデータ入力欄。
１食当たり何カロリー食べたかを記録します。
巻末に、簡単なカロリーの目安が記されています。
それを参考にするといいでしょう。

レコーディングダイエットは、私もやっていますが
効果がありますよ。
これで、１０キロ以上痩せましたから。

次に、カミングダイエットコンセプトブック。

カミングダイエットのコンセプトや効果的な摂り方
体験レポートなどが書かれています。
それから、エクササイズなんかも。

それらの箱を取り出しました。

まず、マグカップ。
こんな感じで、プチプチ包装されています。

標準タイプのコーヒーカップよりは大きく
かといって、丼鉢よりは２回りほど小さいでしょうか。
両手ですっぽり収まるサイズです。

本体の方は、こんな感じ。

私は、トライアル品の購入なので
７種類のカミングダイエットが入っていました。

今日、日清食品のカミングダイエットが届きました。
到着した時の梱包状態です。

そんな大きなものでもなく
重いものでもありません。

早速、封を切って、中を開けると
こんな感じです。

１つの箱は、７種類のカミングダイエット。
もう一つの箱が、プレゼントのマグカップです。